תירגול יוגה, יוגה בטבע

יוגה בשבילי היא התאחדות ויציבות. דרך התנוחות השונות אני יכולה לרכז את האנרגיה בגוף שלי ולעבוד איתה. ההתחברות למודעות דרך הגוף מקרקעת אותי מאד ונותנת לי המון חופש ושלווה. לאורך השנים אני לומדת שעולם החומר והגוף שלי הם מעלה רוחנית גבוהה והאתגר בחיים האלו הוא ללמוד להתחבר לרוח דרך החומר.  יותר מכל אני אוהבת את ההשתהויות בתנוחות השונות כי ההשתהות הזו מאפשרת לי להתבונן בעצמי. כשאני משתהה בתוך תנוחה המיינד שלי וכל הדפוסים שלי כמו מוצאים מנוחה, ודרך המנוחה הזו אני יכולה להתבונן ולראות את עצמי. בתוך האימון אני מוצאת ביטחון, מעמיקה אל תוך מדיטציה ומקבלת פרספקטיבה על החיים. נפש בריאה רק בגוף בריא.
יוגה בטבע זה אפילו מדהים עוד יותר, בתוך התנוחות של היוגה, אם זה נעשה בטבע אפשר ממש לחוש את ההמתזגות עם בעלי החיים, האלמנטים השונים והאחדות.

סדנאות יוגה ככלל מתקיימות היום בכל רחבי הארץ באינספור בתי ספר ומרכזי לימוד שונים. גם דרך הלימוד הפרטית (אחד על אחד מול מורה יוגה פרטי או בקבוצות קטנות של 2-6 איש) נפוצה יותר ויותר באזור השרון והמרכז.

לאוהבי חוויות האתגר מוצעת אפילו יוגה סאונה – יוגה בטמפרטורה של סאונה המיועדת לזרז פירוק רעלנים מהגוף בזמן האימון האינטנסיבי.

קראו עוד על יוגה בבלוג של כוכב האהבה – http://premestrela.co.il

מודעות פרסומת

כוכב האהבה – ריפוי מודעות נשימה כתיבה יצירה שירה רוחניות 2012

כוכב האהבה

כוכב האבה הוא הבית שלכם. הבית שלא ידעתם אולי על קיומו.

כוכב האבה שוכן בתוככם. משם באתם ואותו תשאו לכל מקום. כי כמה שרחוק הוא ממכם כך נטוע הוא עמוק בליבכם.

כוכב האבה הוא בית של אמת שמחה ריקוד יצירה נשימה גדילה פריחה חברות מיניות כתיבה מדיטציה אחדות התרוממות שירה ועוד

כוכב האהבה הוא הבית של הטוב.

כשהחדש מקיש בדלתך – פתח אותה

החדש אינו מוכר. הוא עשוי להיות ידיד, הוא עלול להיות אויב, אינך יודע.

מי יודע? אין דרך לדעת.

הדרך היחידה היא לתת לו להכנס, לאפשר אותו.

אושו היה אומר:

הקשב תמיד לקולו של הלא ידוע, אזור אומץ ללכת אל הלא ידוע.

זה דורש אומץ רב, לגדול אל יעודך, זה מצריך גישה חסרת מורא.

אבל היכן שהאור הולך – לשם פניך

והיית אמת וידעת שלום.

אתה לא אי, אולי שכחת את היש שמעבר, אך היש לא שכח אותך.

הילד אולי שכח את האם אך האם לא שכחה את ילדה.

החלק אולי החל לחשוב שהוא נפרד, אבל השלם יודע שאינך נפרד לעולם.

שובו לקרוא עוד בבלוג זה, על כתיבה יוצרת, ריברסינג, כסאות מדיטציה, התפרצות שמש ועוד

 

בסרט אווטאר – מגלה ג'ייק את איווה, הרוח שמאחורי כל הדברים ושמחברת בין כל הדברים.
איווה אינה בוחרת צד מגלה ג'ייק, היא פשוט שומרת על האיזון בין כל הדברים בעולם.
כזו היא דרכו של כוכב האהבה