מרכזי יוגה מומלצים – תל אביב חיפה ועוד

היכן כדאי ללמוד יוגה בתל אביב?

מהו המרכז יוגה הטוב בחיפה?

הרבה תהיות יש למתרגלי היוגה שרוצים לדעת שהם מתרגלים במקום הנכון, עם המורים הטובים ובשיטות המובחרות.

יוגה היא לא רק התעמלות לגוף ולנפש כי אם דרך חיים שלמה, חיה ומלאה טוב עושר ובריאות.
היוגה מלווה אותנו משעת הההשכמה המתיחות חשובות, דרך תירגול הבוקר ואסאנות מובחרות.
דרך ברכת השמש שמומלץ לעשות לפחות 3 פעמים כל יום.
דרך המזון היוגהי שמומלץ לנו לאכול. תזונה נקייה בריאה טבעית (טיבעונות אם אפשר) ומלאת חיים.
ועד סוף היום ברגיעה ובשלווה של רדת החשיכה.

אני רוצה לשתף אותכם בשני מקומות מומןלצים במיוחד ללימוד יוגה.
הראשון הוא בתל אביב ונקרא צ'אנדרה יוגה. אולי המרכז הוותיק והטוב ביותר שניתן לתרגל בו במרכז תל אביב ובמרכז בכלל.
המקום שמנוהל למופת על ידי תמר עדי (שמתמחה ומלמדת יוגה בעצמה נוסף לשלל עיסוקים מרתקים – אתם פשוט חייבים לטעום את השוקולד הטבעוני שלה!)

בצ'אנדרה יוגה בתל אביב ניתן למצוא מבחר כל כך גדול של מורים ליוגה ושיטות לימוד – שזה פשוט כמו סופרמקט מובחר של יוגה…
אין מורה שמכבד את עצמו שלא מעביר לפחות שניים או שלושה שיעורים שבועיים במרכז המיוחד הזה שנמצא בלב תל אביב בשכונת באזל ברחוב אשתורי הפרחי.

גם לחיפאים יש מה להיות גאים. לפני כשנתיים וחצי נפתח מרכז יוגה מהמם בלב הכרמל בשם נאיה יוגה חיפה. כאן כבר אין ספק שמדובר במרכז יוגה המקצועי ביותר, היפה ביותר,
והיעיל ביותר עבור מתרגלי האזור.
כל מורי היוגה הצפוניים כמובן מלמדים במרכז את מיטב השיטות ועלויות הלימוד בו הם כל כך זולות שזה פשוט פשע לא לעשות לעצמנו מנוי שבועי בסטודיו..
המקום מנוהל על ידי יובל בן מרדכי שמוכיח שאין צורך בתואר בעסקים בשביל להקים עסק מצליח ומשגשג ליוגה בחיפה.

הרבה הצלחה להם ולנו ומי יתן ויקומו עוד הרבה מרכזי יוגה כפטיות אחרי הגשם 🙂

מודעות פרסומת

תירגול יוגה, יוגה בטבע

יוגה בשבילי היא התאחדות ויציבות. דרך התנוחות השונות אני יכולה לרכז את האנרגיה בגוף שלי ולעבוד איתה. ההתחברות למודעות דרך הגוף מקרקעת אותי מאד ונותנת לי המון חופש ושלווה. לאורך השנים אני לומדת שעולם החומר והגוף שלי הם מעלה רוחנית גבוהה והאתגר בחיים האלו הוא ללמוד להתחבר לרוח דרך החומר.  יותר מכל אני אוהבת את ההשתהויות בתנוחות השונות כי ההשתהות הזו מאפשרת לי להתבונן בעצמי. כשאני משתהה בתוך תנוחה המיינד שלי וכל הדפוסים שלי כמו מוצאים מנוחה, ודרך המנוחה הזו אני יכולה להתבונן ולראות את עצמי. בתוך האימון אני מוצאת ביטחון, מעמיקה אל תוך מדיטציה ומקבלת פרספקטיבה על החיים. נפש בריאה רק בגוף בריא.
יוגה בטבע זה אפילו מדהים עוד יותר, בתוך התנוחות של היוגה, אם זה נעשה בטבע אפשר ממש לחוש את ההמתזגות עם בעלי החיים, האלמנטים השונים והאחדות.

סדנאות יוגה ככלל מתקיימות היום בכל רחבי הארץ באינספור בתי ספר ומרכזי לימוד שונים. גם דרך הלימוד הפרטית (אחד על אחד מול מורה יוגה פרטי או בקבוצות קטנות של 2-6 איש) נפוצה יותר ויותר באזור השרון והמרכז.

לאוהבי חוויות האתגר מוצעת אפילו יוגה סאונה – יוגה בטמפרטורה של סאונה המיועדת לזרז פירוק רעלנים מהגוף בזמן האימון האינטנסיבי.

קראו עוד על יוגה בבלוג של כוכב האהבה – http://premestrela.co.il