את סדנת התרפיה ומדיטציה הראשונה שלי עשיתי עם סוגנדהו – תרפיסטית גרמניה, סניאסית.
הסדנה הזו הייתה החלק הראשון מסדרה של 7 סדנאות מדיטציה בנושא הצ'אקרות.
התחלנו את הסדנה בסשנים של מדיטציה וריקוד, והרבה שיחרור, ואחר כך גלשנו לרבדים אינטייימים יותר, שדרכם ראיתי את עצמי.
התהליך הזה שעוברים בסדנה משונה מאד.
תחילה נכנסים במלוא האנרגיה, ומאד מהר מגיעים לרפיסת כוחות כזו שנגרמת מחוסר שינה והרבה מאמץ.
מאד קל לראות איך האוכל נהיה כאן פיצוי ריגשי – אני חושבת שבמהלך שלושת ימי הסדנה אכלתי עבור שלושה אנשים שונים..
אולם זה לא הסתיים כאן, והתהליך שהחל בהתנגדות קלה לפרוסס – הפך לנהר שזורם בעוצמה לכיוון לא התחלתי לא ברור, כזה
שמכריח אותך פשוט להכנע ולהרפות ולתת לריפוי לקרות.
הסדנא עצמה היתה מאד חווייתית ומאירת עיניים ולב.
אי אפשר להכביר מילים על כמה חשוב לי לעבור אחת לשנה שנתיים סדנת תרפיה איכותית שכזו.
אני חושבת שייקחו לי עוד כמה ימים עד שהדברים יתיישבו במקומם ואוכל להפנים טוב יותר את התהליכים שעברתי בסדנה המיוחדת הזו.
*
להמשך קריאה על חוויותי בעולם הסדנאות של העידן החדש – קראו בבלוג של כוכב האהבה – http://www.premestrela.co.il
לפרטים נוספים על סדנאות תרפיה, סדנאות מדיטציה, סדנאות כתיבה ועוד – חפשו בלוחות של כוכב האהבה
ריפוי 2012 - מדיטציה צום מיצים ריברסינג כתיבה יוצרת 