סדנת התרפיה הראשונה שלי

את סדנת התרפיה ומדיטציה הראשונה שלי עשיתי עם סוגנדהו – תרפיסטית גרמניה, סניאסית.
הסדנה הזו הייתה החלק הראשון מסדרה של 7 סדנאות מדיטציה בנושא הצ'אקרות.
התחלנו את הסדנה בסשנים של מדיטציה וריקוד, והרבה שיחרור, ואחר כך גלשנו לרבדים אינטייימים יותר, שדרכם ראיתי את עצמי.
התהליך הזה שעוברים בסדנה משונה מאד.
תחילה נכנסים במלוא האנרגיה, ומאד מהר מגיעים לרפיסת כוחות כזו שנגרמת מחוסר שינה והרבה מאמץ.
מאד קל לראות איך האוכל נהיה כאן פיצוי ריגשי – אני חושבת שבמהלך שלושת ימי הסדנה אכלתי עבור שלושה אנשים שונים..

אולם זה לא הסתיים כאן, והתהליך שהחל בהתנגדות קלה לפרוסס – הפך לנהר שזורם בעוצמה לכיוון לא התחלתי לא ברור, כזה
שמכריח אותך פשוט להכנע ולהרפות ולתת לריפוי לקרות.

הסדנא עצמה היתה מאד חווייתית ומאירת עיניים ולב.
אי אפשר להכביר מילים על כמה חשוב לי לעבור אחת לשנה שנתיים סדנת תרפיה איכותית שכזו.

אני חושבת שייקחו לי עוד כמה ימים עד שהדברים יתיישבו במקומם ואוכל להפנים טוב יותר את התהליכים שעברתי בסדנה המיוחדת הזו.

*

להמשך קריאה על חוויותי בעולם הסדנאות של העידן החדש – קראו בבלוג של כוכב האהבה – http://www.premestrela.co.il

לפרטים נוספים על סדנאות תרפיה, סדנאות מדיטציה,  סדנאות כתיבה ועוד – חפשו בלוחות של כוכב האהבה

מודעות פרסומת

איך לבחור סדנאות מדיטציה תרפיה ריברסינג ומודעות בעידן החדש

כיצד למצוא את סדנת המדיטציה הנכונה עבורך?

ריבוי סדנאות מדיטציה, תרפיה, מודעות, יוגה, טנטרה, נשימה, ריברסינג, פולסיישן , מודעות, כתיבה יוצרת, ליווי רוחני ועוד, יוצרים

בלבול רב עבור המודט הטרי בבואו להתחיל את דרכו ביער האינסופי שנקרא העידן החדש.

ההיצע הרב והשפה הלא מוכרת יוצרים תחושת חוסר אונים.

על מי ניתן לסמוך? מי אמיתי ומי שרלטן? מה מדבר אלי ומה אני לא מוכן אפילו לשקול?

ישנם מחפשים שימצאו את מבוקשם בסדנאות מעולם המיסטיקה כגון: תקשור, קריסטלים, פנג שוואי, כירולוגיה (קריאה בכף יד) וכדומה.

אחרים יחפשו את הבן המסורתי עתיק היומין ויפנו לסדנאות בודהיזם, בודהיזם טיבטי, לימוד סוטרות, קואנים, וודות ועוד.

הטיפוס ההרפתקן (פנימה והחוצה) לרוב ימשך לדרכם של מורים \מוארים \ מדריכים ואולי ימצא עצמו באשרם של אושו בפונה שבהודו, או

אולי נודד אחרי פאפאג'י או פרם באבא ברישיקש.

הטיפוס המתקשה עם השפה הרוחנית והתרבות המזרחית יוכל למצוא את מבוקשו אצל מורות מערביות כגון ביירון קייטי עם "שיטת העבודה"

או אולי קן ווילבר והפילוסופיה האינטגרלית שלו.

וישנו גם הסוג האחרון. אנשים מכל קצוות הקשת, שנקלעו למשבר בחיים או פשוט לתחושת חוסר טעם ועניין. אולי הם ירצו להתחיל להאיר את עברם

וילדותם בסדנאות פריימל המחזירות אותנו אל תחילת מסענו בחיים. יש וימצאו שאין כמו תהליך תרפויטי חזק כגון ריברסינג – נשימה מעגלית בשביל להעלות

ולפתוח את המקומות החסומים בתוכנו ולאפשר לאנרגיה חדישה ובריאה לזרום במערכת (בשילוב עם הדרכה תרפויטית צמודה).

סדנאות התרפיה הם עולם שלם של שיטות כלים והדרכות שיכולות לעזור לנו לחזור לעצמנו, לפתוח את הלב, להקשיב לעצמנו ולקבל בהירות לחיים ולהתמודד

עם כאבים ושאר פרוססים לא פשוטים בחיינו.

האווירה הקבוצתית התומכת וההדרכה המדוייקת מאפשרים מסע של ריפוי בנבכי נפשנו.

המלצות אחרונות:

חפשו לוחות אירועים מוכנים ושם כבר תקבלו את מירב המידע על סדנאות באיזור מגורכם. (למשל באתר נמסטה או באתר כוכב האהבה).

מומלץ להכנס לאתר של כואב האהבה ולקרוא בבלוג על המלצות לסדנאות מדיטציה תרפיה סדנאות כתיבה ועוד הפתעות ומתנות שמחכים רק לנו לקטוף.

מאמר מרתק על ריברסינג – http://www.premestrela.co.il/15121497148915121505149715041490-15041513149715021492-150215061490150014971514.html

שיהיה מסע עמוק מאיר ומלא באהבה

כוכב.