לו למדתי בבית ספר לנשום עמוק ונכון – ריברסינג

מה היה קורה אם היו מלמדים אותנו בבית הספר לחיות טוב ולנשום עמוק

"תגידי," שאלה אותי מטופלת יקרה שלי, אישה מקסימה מעל גיל 65, "את חושבת שאם כל העולם היה עושה ריברסינג כולם היו מרגישים טוב כמוני?
כי אני אחרי ארבעה שבועות וזה שינוי עצום, אני מרגישה הכי טוב, אופטימית ובריאה שהרגשתי כבר הרבה זמן, ואם ככה זה כשעושים ריברסינג, אז חשבתי שאם כולם יעשו את זה, העולם יהיה אחר.
אני קולטת שאם היו מתחילים ללמד אותי בתיכון או באוניברסיטה, נניח היו מלמדים אותי לנשום, לשחרר, להרגיש, ולאהוב את עצמי, אם היו מלמדים אותי ריברסינג כשהייתי צעירה, הכל היה יכול להיות אחרת בחיים שלי.
חשבתי כמה נהדר זה יהיה אם עכשיו מישהו יתעורר ויתחיל ללמד את הצעירים מה שאנחנו לא ידענו, והכל יוכל להיות אחרת בעולם". ואז היא מוסיפה, "אולי אני אשלח אליך את הכלה שלי.
וגם לנכד שלי לא יזיק." ומתחילה לצחוק "וגם את ביבי! ואולי בכלל נביא ריברסינג לכנסת, שינשמו קצת, שיתאפסו, רק טוב זה יעשה לכולנו. אני מקימה לך מפלגה!" צחקתי איתה. והוקסמתי ממנה.
איזה ברק נהדר זרח מהעיניים שלה כשהיא דיברה. כמה ימים קודם העברתי סשן ריברסינג לקבוצת הגמלאיות של עיריית ראשל"צ, וגם שם נזכרתי שהכל אפשרי, ושאין גיל לחיוניות ולהתחדשות.
התרבות, המשפחות והמורים שלנו לימדו אותנו בדרך כלל לצבור, להחזיק, לשפוט, להישאר בשליטה. לא לימדו אותנו לשחרר, לנקות, להרפות, לשמוח. לא לימדו אותנו ששחרור מתחים הוא הכרחי לחיים בריאים ושפויים, לתפקוד מלא של המערכת החיסונית והרגשית, לחיוניות אמיתית.

אז מה באמת היה קורה אם היו מלמדים אותנו מגיל צעיר לנשום, לאהוב את עצמינו, להזין את עצמינו, לחיות טוב?

דרך ריברסינג אפשר ללמוד מחדש איך לטפל במערכת המורכבת הזאת של הגוף והנפש שלנו, לנקז את מה שמחלה ומחליש אותנו ולהתמלא בתחושות חיוביות שמאפשרות לחיות את החיים שלנו ממקום קל וחיוני יותר.
וזה נכון לכל אחד, לכל מצב, לכל גיל. וגם אם למדנו להשלים עם תשישות ומתח או עם דפוסים רגשיים ופיזיים שלא טובים לנו, זאת זכותנו לבחור במשהו אחר.
אם יש משהו בחיים שלכם שמכביד עליכם, גם אם אתם לא בטוחים אם בכלל אפשר לשנות את זה, אני רוצה להזכיר לכם שיש דברים שבאמת לא שווה להתפשר עליהם.
כמו מה? כמו החיים שלנו. החיים לא חייבים להיות מטלה מעיקה, הם יכולים להיות הרפתקאה מרגשת, וזה תלוי בנו.

*

ריברסינג הוא הכלי הכי טוב שאני מכירה כדי ליצור התחדשות כזאת בתוך החיים, בצורה מורגשת ואפקטיבית ובכל תחום. אז אם זה מדבר אליכם, תרימו טלפון ובואו
קרן ברס – סדנאות ריברסינג ומדיטציה– טיפולי ריברסינג :  052-4422540  keren.breath@gmail.com (אפשרות לסדרות של טיפולי עומק, סדנאות סופשבוע
באשרם במדבר, שיטים , עבודת עומק עם נשימה, ביו אנרגייה ועוד). קרן מטפלת באזור פרדס חנה תל אביב ואשרם במדבר.

איך לבחור סדנאות מדיטציה תרפיה ריברסינג ומודעות בעידן החדש

כיצד למצוא את סדנת המדיטציה הנכונה עבורך?

ריבוי סדנאות מדיטציה, תרפיה, מודעות, יוגה, טנטרה, נשימה, ריברסינג, פולסיישן , מודעות, כתיבה יוצרת, ליווי רוחני ועוד, יוצרים

בלבול רב עבור המודט הטרי בבואו להתחיל את דרכו ביער האינסופי שנקרא העידן החדש.

ההיצע הרב והשפה הלא מוכרת יוצרים תחושת חוסר אונים.

על מי ניתן לסמוך? מי אמיתי ומי שרלטן? מה מדבר אלי ומה אני לא מוכן אפילו לשקול?

ישנם מחפשים שימצאו את מבוקשם בסדנאות מעולם המיסטיקה כגון: תקשור, קריסטלים, פנג שוואי, כירולוגיה (קריאה בכף יד) וכדומה.

אחרים יחפשו את הבן המסורתי עתיק היומין ויפנו לסדנאות בודהיזם, בודהיזם טיבטי, לימוד סוטרות, קואנים, וודות ועוד.

הטיפוס ההרפתקן (פנימה והחוצה) לרוב ימשך לדרכם של מורים \מוארים \ מדריכים ואולי ימצא עצמו באשרם של אושו בפונה שבהודו, או

אולי נודד אחרי פאפאג'י או פרם באבא ברישיקש.

הטיפוס המתקשה עם השפה הרוחנית והתרבות המזרחית יוכל למצוא את מבוקשו אצל מורות מערביות כגון ביירון קייטי עם "שיטת העבודה"

או אולי קן ווילבר והפילוסופיה האינטגרלית שלו.

וישנו גם הסוג האחרון. אנשים מכל קצוות הקשת, שנקלעו למשבר בחיים או פשוט לתחושת חוסר טעם ועניין. אולי הם ירצו להתחיל להאיר את עברם

וילדותם בסדנאות פריימל המחזירות אותנו אל תחילת מסענו בחיים. יש וימצאו שאין כמו תהליך תרפויטי חזק כגון ריברסינג – נשימה מעגלית בשביל להעלות

ולפתוח את המקומות החסומים בתוכנו ולאפשר לאנרגיה חדישה ובריאה לזרום במערכת (בשילוב עם הדרכה תרפויטית צמודה).

סדנאות התרפיה הם עולם שלם של שיטות כלים והדרכות שיכולות לעזור לנו לחזור לעצמנו, לפתוח את הלב, להקשיב לעצמנו ולקבל בהירות לחיים ולהתמודד

עם כאבים ושאר פרוססים לא פשוטים בחיינו.

האווירה הקבוצתית התומכת וההדרכה המדוייקת מאפשרים מסע של ריפוי בנבכי נפשנו.

המלצות אחרונות:

חפשו לוחות אירועים מוכנים ושם כבר תקבלו את מירב המידע על סדנאות באיזור מגורכם. (למשל באתר נמסטה או באתר כוכב האהבה).

מומלץ להכנס לאתר של כואב האהבה ולקרוא בבלוג על המלצות לסדנאות מדיטציה תרפיה סדנאות כתיבה ועוד הפתעות ומתנות שמחכים רק לנו לקטוף.

מאמר מרתק על ריברסינג – http://www.premestrela.co.il/15121497148915121505149715041490-15041513149715021492-150215061490150014971514.html

שיהיה מסע עמוק מאיר ומלא באהבה

כוכב.

כוכב האהבה – ריפוי מודעות נשימה כתיבה יצירה שירה רוחניות 2012

כוכב האהבה

כוכב האבה הוא הבית שלכם. הבית שלא ידעתם אולי על קיומו.

כוכב האבה שוכן בתוככם. משם באתם ואותו תשאו לכל מקום. כי כמה שרחוק הוא ממכם כך נטוע הוא עמוק בליבכם.

כוכב האבה הוא בית של אמת שמחה ריקוד יצירה נשימה גדילה פריחה חברות מיניות כתיבה מדיטציה אחדות התרוממות שירה ועוד

כוכב האהבה הוא הבית של הטוב.

כשהחדש מקיש בדלתך – פתח אותה

החדש אינו מוכר. הוא עשוי להיות ידיד, הוא עלול להיות אויב, אינך יודע.

מי יודע? אין דרך לדעת.

הדרך היחידה היא לתת לו להכנס, לאפשר אותו.

אושו היה אומר:

הקשב תמיד לקולו של הלא ידוע, אזור אומץ ללכת אל הלא ידוע.

זה דורש אומץ רב, לגדול אל יעודך, זה מצריך גישה חסרת מורא.

אבל היכן שהאור הולך – לשם פניך

והיית אמת וידעת שלום.

אתה לא אי, אולי שכחת את היש שמעבר, אך היש לא שכח אותך.

הילד אולי שכח את האם אך האם לא שכחה את ילדה.

החלק אולי החל לחשוב שהוא נפרד, אבל השלם יודע שאינך נפרד לעולם.

—

שובו לקרוא עוד בבלוג זה, על כתיבה יוצרת, ריברסינג, כסאות מדיטציה, התפרצות שמש ועוד

 

בסרט אווטאר – מגלה ג'ייק את איווה, הרוח שמאחורי כל הדברים ושמחברת בין כל הדברים.
איווה אינה בוחרת צד מגלה ג'ייק, היא פשוט שומרת על האיזון בין כל הדברים בעולם.
כזו היא דרכו של כוכב האהבה